Căldură mare în București? Cum alegi hainele pentru o vară fierbinte.

Alegerea hainelor pentru veri foarte călduroase este esențială pentru a te simți confortabil și pentru a evita supraîncălzirea. Pentru a putea face față căldurii sufocante din acestă vară este bine să ții cont de câteva aspecte legate de îmbrăcăminte și încălțăminte.
Alege întotdeauna materiale naturale precum bumbacul care este respirabil și absoarbe transpirația, inul care este un material ideal în verile călduroase oferind o aerisire excelentă și o protecție solară ridicată sau poți alege mătasea care este un material ușor și confortabil.
Alege culori deschise, cum ar fi alb, bej, pasteluri sau culori deschise, care reflectă lumina soarelui și reduc absorbția căldurii. Nu purta haine lipite de piele, chiar dacă ținem sa ne arătăm silueta hainele lipite de piele pot produce un disconfort crescut sau chiar pot afecta pielea dacă acestea sunt ude și stăm direct în lumina solară, mai ales dacă indicele UV este ridicat. Deci optează pentru haine cu croieli largi și lejere care permit ajută și la ventilarea aerului. Rochiile, fustele, pantalonii scurți și bluzele largi sunt cele mai bune alegeri. Poți de asemenea să poți accesorii care să te protejeze de razele soarelui. Pălăriile cu boruri largi, ochelari de soare cu protecție UV și eșarfele subțiri din in sau mătase pot să te ajute dacă trebuie să mergi sau să stai mai mult în soare.
Alege încălțăminte lejeră din materiale din piele naturală, sandale sau teniși de pânză.
În orice caz sunt de evitat materialele sintetice, mai ales hainele din polistiren sau materiale care nu permit circulația aerului. Tot în acestă categorie intră și hainele cu imprimeuri sau hainele cu tot felul de anexe cu metale sau plastic.
De asemenea bijuteriile mari sau grele pot deveni incomode în căldură extremă.
Alegerea hainelor adecvate pentru veri foarte călduroase nu doar că îți va oferi confort, dar te va ajuta și să eviți problemele de sănătate legate de expunerea la căldură excesivă, cum ar fi insolația sau deshidratarea.
Și cel mai important accesoriu, pe care cei care circulă cu tranvaiul îl cunosc, este și câștigătorul. Evantaiul de buzunar este ideal pentru acestă perioadă. Dacă puteți să luați și o umbrelă de soare nu ezitați să faceți acest lucru. Purtarea umbrelei în zilele însorite este un lucru obișnuit încă din timpuri străvechi.
Deci știm cum ne îmbrăcam, știm ce accesorii să luăm cu noi când ieșim din casă, rămâne o singură problemă. Să nu uităm să ne hidratăm pe tot parcursul zilei.

Data: 11-06-2024

AcasaInCapitala.ro